医生主讲要点:含有维生素c高的食物有:第一,西红柿。西红柿中的维生素C含量比较高,介于水果和蔬菜之间。多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。第二,南瓜。南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,当然也含有很高的维生素C,十分有益健康。第三,苹果。苹果中的维生素C是心血管的保护神,心脏病患者的健康元素。第四,猕猴桃。猕猴桃惯称维
提到维生素C,人们总是联想到辣椒、甘蓝、草莓、橘子、桂圆等。其实,食用薯类食品也是补充维生素C的好方法。在各种薯类食品中,尤以红薯特具营养
ti dao wei sheng su C , ren men zong shi lian xiang dao la jiao 、 gan lan 、 cao mei 、 ju zi 、 gui yuan deng 。 qi shi , shi yong shu lei shi pin ye shi bu chong wei sheng su C de hao fang fa 。 zai ge zhong shu lei shi pin zhong , you yi hong shu te ju ying yang . . .
什么食物含维生素C多 播放语音内容 含维生素C多的食物:1、柑橘类的水果,比如橘子、柠檬、柚子、橙子,这些柑橘类的水果当中含有丰富的维生素C。2、水果中桃类的食物,比
c多含维c高的食物盘点鲜枣是维C之王揭秘8种食物中的大营养说起食物我们每天都离不 维生素C是国外健康界非常推崇的天然排毒食物,它对增强
维生素C是人体中最不可缺少的,如果长时间缺乏会导致小儿生病的现象,所以避免这种情况发生,要多吃含维生素C多的食物。那么含维生素C多的食物有甜椒、柑橘、猕猴桃、西红柿、西兰花、土豆、红薯、哈密瓜、芹菜、萝卜叶,小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗等。
[最佳答案] 维生素C的主要食物来源是新鲜蔬菜与水果。蔬菜中，辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等中含量丰富；水果中，酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等中含量最多；在动物的内脏中也含有少量的维生素C。食物来源食物中的维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中，人体不能合成。水果中新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨含有丰富的维生素C；蔬菜中绿叶蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量较高。 扩展资料：理化性质外观：无色晶体沸点：无熔点：190～192℃酸性：维生素C分子结构中的烯二醇基，尤其是C3位OH由于
[最佳答案] 含维生素C最多的是水果当中柑橘类的食物,比如橘子、柠檬、柚子、橙子,在这些柑橘类的水果当中含有丰富的维生素C。含有维生素C最多的食物还有水果当中枣类的食物,比如青枣、酸枣、黑枣、红枣,在这些枣类食物当中也含有大量的维生素C。含有维生素C多的食物还有蔬菜类的食物,比如柿子椒、番茄、菜花、韭菜、芹菜、白菜、油麦
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[最佳答案] 柑橘。菠萝。柠檬,香瓜。西红柿。菜花。辣椒。葱头。菠菜和绿豆等食物含维生素C多。建议平时多食青菜和水果,营养均衡不偏食,适当身体锻炼
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