秋冬养阴”的养生原则，心气亏虚者，此时宜补益心气，保证充足的睡眠，避免久晒和体力过度消耗。夏属“火”，火邪伤津。汗为心之液，人体在高后面会介绍。 中医称胃为“水谷之海”，此“海”宜通不宜满。补气药食多甘平或甘温，可选择生晒参(或党参)、黄芪、红枣、桂圆、灵芝、鸡肉、牛肉、糯米后面会介绍。
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大众网记者徐玲通讯员王海燕济南报道中医文化历史悠久，独具特色。日常生活中，“中医养生”“中医保健”屡见不鲜。有不少人认为“中医养生保健”和“中医诊疗”一样，都能治病。事实真的是这样吗？今天，济南卫生监督带您了解中医那些事儿。中医养生保健与中医诊疗的区别中等我继续说。
da zhong wang ji zhe xu ling tong xun yuan wang hai yan ji nan bao dao zhong yi wen hua li shi you jiu ， du ju te se 。 ri chang sheng huo zhong ， “ zhong yi yang sheng ” “ zhong yi bao jian ” lv jian bu xian 。 you bu shao ren ren wei “ zhong yi yang sheng bao jian ” he “ zhong yi zhen liao ” yi yang ， dou neng zhi bing 。 shi shi zhen de shi zhe yang ma ？ jin tian ， ji nan wei sheng jian du dai nin le jie zhong yi na xie shi er 。 zhong yi yang sheng bao jian yu zhong yi zhen liao de qu bie zhong deng wo ji xu shuo 。
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为全面普及中医药康养文化，提升党员干部健康知识储备，培养健康生活方式，营造认识中医、学中医、实践中医的良好氛围，近日，开封市尉氏县朱曲镇邀请县卫健委中医讲师在该镇政府开展中医健康养生知识讲座。讲座上，该县卫健委中医讲师通过用通俗易懂的语言从劳逸结合、运动、合还有呢？
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活动合影大众网记者徐玲通讯员丁娜济南报道6月21日，第二届海右人才节精品活动“杏林聚英才，名医惠泉城”济南扁鹊夏令养生名医服务节暨中医药健康夜市活动在槐荫印象济南·泉世界举行。济南市皮肤病防治院党委副书记、院长孙鹏带队参加活动。党委委员、副院长王大见为后面会介绍。
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在纷繁复杂的现代生活中，追求一种“淡”然的心态是一种智慧。“淡”不仅是一种生活态度，更是一种养生之道。中医认为，保持内心的平和和淡然，有助于身心健康。“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”意思是说，保持淡然的心态，真气自然流通，精神内守，疾病也难以侵袭。让我们好了吧！
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一年四季，人们都需要注重身体的养生。到了炎热的夏季，养生的任务自然也不可落下。夏季在我国是指从立夏开始，到立秋结束，包括了立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气，相当于农历的四、五、六月。中医认为，顺应四时的变化，是养生的首要原则。在中医养生理论中，夏季是等我继续说。
夏至日，一年中太阳最偏北、白昼最长的一天，标志着盛夏的到来。中医养生理论中，“至”是阴阳的极致点，夏至阳气最盛，阳极反阴，人体应顺应自然，所以此时最宜保护阳气。这个时节，应该注意些什么？长沙市第三医院中西医结合科主任肖智为您支招。高温天气，谨防中暑夏至之后气温更高是什么。
’”首都医科大学附属北京中医医院针灸诊疗中心主任医师刘璐介绍，所谓伏，不是指人们热得懒洋洋地趴着，而是指阴气潜伏，夏至是一年中阳气最旺盛的时期，也是阴气始萌的时节，此时气温高、湿度大，中医认为，这一时节的养生重点在于顺应自然，保持身体的阴阳平衡，注意防暑降温，防止湿后面会介绍。
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大众网见习记者李燕琦龙腾枣庄报道盛暑将至，气温持续升高，中医理论认为夏至是阳气最旺盛的时期，也是一年中最重要的养生节气。6月19日，北京中医药大学东方医院枣庄医院开展的国潮养生中医药文化市集活动走进枣庄学院薛城校区，市集内中医养生及中医药文化宣传活动精彩纷呈好了吧！
作为安徽首个国家中医区域医疗中心，为了更地推广中医药文化，展示长三角一体化健康成果，上海曙光医院安徽医院在6月21日夏至日当天，开展官方视频号直播活动，通过两个小时的直播，同步展示了医院正在进行的冬病夏治中医养生街体验活动，向近三千名观众依次详细展示解答了时下热好了吧！
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