▲自从办了健身卡,我的健身之路算是彻底卡住了. 健身不行,健健脑子也行尤其是这对家长▽“96”倒过去倒过来都一样吧…… 我
4年当初选择健身的理由是,由于高中时候学习成绩不太理想,又是爱贪玩的那种,突然有一次在去上学的路上,看到了一大堆肌肉男
4 nian dang chu xuan ze jian shen de li you shi , you yu gao zhong shi hou xue xi cheng ji bu tai li xiang , you shi ai tan wan de na zhong , tu ran you yi ci zai qu shang xue de lu shang , kan dao le yi da dui ji rou nan . . .
长胖,健身 + 嘴馋 = 不变瘦但也不长胖,怎么叫白练了呢?然而我的饮食习惯确实发生了变化:零食会挑低卡低脂的,油炸食品尝个味
我的身高160cm,健身前体重50kg左右,算不上胖,但赘肉都囤积在腹部和腰部.经过几年的锻炼后,现在体重维持在46kg左右,体
不同于家里狭长的穿衣镜,健身房整面墙的镜子让我的眼光无处可逃.这是一具在自己的审美体系里缺乏美感的瘦小身体.瘦并不总是
我的思想就是赚钱给老婆孩子花,我就高兴.事情的发展本来都挺好,直到她前两个月去报了健身瑜伽课之类的,因为她前段时间和我
从2021年疫情中开始健身以来的心路历程和身体的变化,致敬我的30岁!最初的运动可以追溯到2018年,那个时候在信安世纪上班时
所以还是很开心接下来和大家分享——我的私人健身世界~“你英语是体育老师教的吧”应该算是一个老梗,以前教雅思时,我也常和
于是,我就这样开始了我的健身之旅.开始总是最难的,教练说首先得从控制饮食开始,戒掉一切甜食跟饮料,少吃肉,饭也不能多吃
更重要的是,我们能在体验中寻找到与自我的连接感、掌控感.亲爱的辣条们,一起来留言区说出你们与健身的故事吧~参考文献:[1]
