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从中医角度来讲，自这一天起，阳气攀升、火热渐盛，各类蚊虫开始滋生，因此在民间有挂艾叶、包粽子、佩戴香囊等传统习俗。那么，粽子怎么吃才健康？门上挂的菖蒲艾条都有哪些功效？6月7日，记者采访了我省中医专家，了解古人蕴藏在端午节的养生保健智慧。“《黄帝内经》上讲，春夏养是什么。
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在青年夜校里组个“养生局”，跟“脆皮”说拜拜！6月5日傍晚，宁乡市青少年学生校外活动中心聚集了不少年轻人，一群职场人下班后早早地赶来，只为准时赶上这堂“抢”来的中医养生课。这是宁乡市“青年夜校”中医养生课(第一期)自5月8日开办以来，推出的第4堂中医养生课程。“不还有呢？
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zai qing nian ye xiao li zu ge “ yang sheng ju ” ， gen “ cui pi ” shuo bai bai ！ 6 yue 5 ri bang wan ， ning xiang shi qing shao nian xue sheng xiao wai huo dong zhong xin ju ji le bu shao nian qing ren ， yi qun zhi chang ren xia ban hou zao zao di gan lai ， zhi wei zhun shi gan shang zhe tang “ qiang ” lai de zhong yi yang sheng ke 。 zhe shi ning xiang shi “ qing nian ye xiao ” zhong yi yang sheng ke ( di yi qi ) zi 5 yue 8 ri kai ban yi lai ， tui chu de di 4 tang zhong yi yang sheng ke cheng 。 “ bu hai you ne ？
(人民日报健康客户端记者陈琳辉谢菲)浴兰、闻香、煲药膳…农历五月初五过端午，中医师尽是养生智慧。蔬果茶饮解粽腻“粽子黏腻，不好消化，神曲丁香茶可以消食开胃，神曲健脾开胃，丁香辛温，两者配伍可以健胃消食。”天津中医药大学第一附属医院营养科副主任张克明告诉人民日报等我继续说。
本文作者：石家庄市中医院脉管一科主任许志会夏至节气如约而至。这是一年中白昼最长、黑夜最短的时刻，也标志着炎热的夏季正式拉开帷幕。在这个特殊的时节，养生显得尤为重要。在这个特殊的时节，养生不仅关乎我们的整体健康，对于血管的保养也至关重要。血管，是生命的通道，它说完了。
芒种期间养生要顺应阴阳变化规律，滋养初生的阴气。“养阴最简单的方法就是睡觉，尤其是睡好‘子午觉’。rdquo;北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿表示，中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果，而子午时是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”&ldqu是什么。
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图说：曙光医院推出四款特色“养生粽”新民晚报记者徐程摄(下同)端午将至，今年你尝过粽子了吗？继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后，上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势，结合药食同源及节气养生规律，推出四款特色“养生粽”：玫瑰养颜粽、山等我继续说。
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王青云鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕…过敏性鼻炎严重影响生活质量。中医认为，过敏的产生主要是正气与邪气共同作用的结果。风为六邪之首，其在过敏的形成中尤为重要。风邪外袭、郁于肌肤、内不得通、外不得泄，营卫不和、气血运行失常，使皮肤诱发风团丘疹。风善行而数变，致病说完了。
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在中医的视角中，水果不仅能够为人体提供丰富的营养，还具有调和身体阴阳、滋养五脏六腑的作用；然而，并非所有的水果都适合生食，某些水果煮着吃，其养生效果可能会翻倍；这里将介绍6种适合煮食的水果，以及它们在中医中的作用和应用；苹果苹果在中医中被认为具有生津止渴、润肺止还有呢？
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夏，既是一年中“阳气”最盛的季节，也是最需“养阳”之时。夏天如何养阳？千年前的医学典籍《黄帝内经》早有答案。值此仲夏时节，本报记者专访全国政协委员、农工党党员、北京中医药大学国学院教授张其成，讲解夏季养生方式。如何辨别体质？看怕冷还是怕热“法于阴阳，和于术数说完了。
通讯员梁文超梅子留酸软齿牙，芭蕉分绿与窗纱。转眼间，又到了绿荫繁茂的夏季。此时天气炎热，中医认为人与自然界相通应，受夏天季节特点的影响，夏季人们的情绪易于亢奋，生活中容易熬夜、饮食生冷之品等，如不注意防护，很易损伤身体阳气。那么夏季应如何养生呢？1、重在调心在中等会说。
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