本文作者：石家庄市中医院脉管一科主任许志会夏至节气如约而至。这是一年中白昼最长、黑夜最短的时刻，也标志着炎热的夏季正式拉开帷幕。在这个特殊的时节，养生显得尤为重要。在这个特殊的时节，养生不仅关乎我们的整体健康，对于血管的保养也至关重要。血管，是生命的通道，它是什么。
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芒种期间养生要顺应阴阳变化规律，滋养初生的阴气。“养阴最简单的方法就是睡觉，尤其是睡好‘子午觉’。rdquo;北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿表示，中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果，而子午时是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”&ldqu是什么。
mang zhong qi jian yang sheng yao shun ying yin yang bian hua gui lv ， zi yang chu sheng de yin qi 。 & l d q u o ; yang yin zui jian dan de fang fa jiu shi shui jiao ， you qi shi shui hao & l s q u o ; zi wu jiao & r s q u o ; 。 r d q u o ; bei jing zhong yi yi yuan xiao hua ke zhu ren yi shi zhao lu qing biao shi ， zhong yi ren wei shui mian yu xing wu shi yin yang sheng shuai jiao ti de jie guo ， er zi wu shi shi yin yang jiao ti zhi shi ， ye shi ren ti jing qi & l d q u o ; he yin & r d q u o ; & l d q u shi shen me 。
图说：曙光医院推出四款特色“养生粽”新民晚报记者徐程摄(下同)端午将至，今年你尝过粽子了吗？继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后，上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势，结合药食同源及节气养生规律，推出四款特色“养生粽”：玫瑰养颜粽、山后面会介绍。
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在中医的视角中，水果不仅能够为人体提供丰富的营养，还具有调和身体阴阳、滋养五脏六腑的作用；然而，并非所有的水果都适合生食，某些水果煮着吃，其养生效果可能会翻倍；这里将介绍6种适合煮食的水果，以及它们在中医中的作用和应用；苹果苹果在中医中被认为具有生津止渴、润肺止是什么。
王青云鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕…过敏性鼻炎严重影响生活质量。中医认为，过敏的产生主要是正气与邪气共同作用的结果。风为六邪之首，其在过敏的形成中尤为重要。风邪外袭、郁于肌肤、内不得通、外不得泄，营卫不和、气血运行失常，使皮肤诱发风团丘疹。风善行而数变，致病后面会介绍。
通讯员梁文超梅子留酸软齿牙，芭蕉分绿与窗纱。转眼间，又到了绿荫繁茂的夏季。此时天气炎热，中医认为人与自然界相通应，受夏天季节特点的影响，夏季人们的情绪易于亢奋，生活中容易熬夜、饮食生冷之品等，如不注意防护，很易损伤身体阳气。那么夏季应如何养生呢？1、重在调心在中神经网络。
避免烫伤。枸杞、胡萝卜、猪肝等食物富含对眼睛有益的营养素，可尝试制作枸杞猪肝汤或胡萝卜枸杞粥。中药代茶饮也是一种简便的养生方式。例如，菊花、枸杞、桑叶具有清热解毒、养肝明目的作用，适合日常饮用。(作者为北京中医医院眼科主治医师)《人民日报》 2024年05月24是什么。
记者乔显佳济南报道在节假日客源争夺加剧的背景下，景区不得不靠深挖自身资源以期重塑竞争优势，在同质化中出圈。这个端午小长假，广饶孙子文化园就打出中医养生牌，吸引大家来一场新中式养生局。近年来，许多年轻人常用“脆皮”来形容自己，均隐含对自身健康的关注。孙子文化是什么。
通讯员孙乐梅5月16日下午，滨州市优抚医院为短期休养优抚对象开展中医养生健康知识讲座，普及健康养生知识，提高科学养生意识。活动中，滨州市优抚医院主管护师高国强以“老年人中医健康养生”为题，通过PPT展示和现场互动的形式，为短期休养优抚对象讲解了基本的养生知识，介绍等我继续说。
杭州有着深厚的中医药文化底蕴，随着年轻人日渐重视中医养生理念，为深入传播中医药文化，活动现场，杭州市文化广电旅游局整合推出了中华老字号胡庆余堂、方回春堂等10个中医药养生体验点，并通过深入挖掘南宋中医药文化，开发了中医养生咖啡、养生熟水(茶饮)等系列产品，策划了香说完了。
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